(T)スポーツ施設利用体験事業

(T)スポーツ施設利用体験事業とは

概要

生涯現役で活躍するために、 スポーツ施設利用体験(健康体操教室)による基礎体力作りを通じて、 アクティブシニアの育成に取り組む。
県内各地で実施されるサイクリングイベント等でのボランティア活動や就労による社会参加をすることで生きがいづくりや、体力づくり、活躍の場の創出をおこなう。

内容

健康体操教室の開催

・約2か月間で8回のプログラムをグループで実施。

サイクリングイベント関連の就労かボランティア活動参加

・健康体操教室でつけた体力を生かして愛媛県の特色でもあるサイクリングイベント関連の就労かボランティア活動参加を目指します。
・就労やボランティアの内容はイベント会場の清掃美化、コース立哨、広報活動等多岐に渡ります。(内容はイベントごとに異なりますが、自転車に乗ることはございません)

対象者

愛媛県在住で55歳以上の軽い運動をするのに支障がなく、「ボランティア活動」又は「就労」に興味のある方。

参加料

無料

定員

水曜日コース15名程度
金曜日コース30名程度

募集期間

中予令和2年9月28日(月)締め切り(必着)

※受付時間は平日8:30~17:00です。申し込み多数の場合先着順となります。

お申込み方法

申込書をダウンロード、印刷し、ご記入後に郵送、またはFAXにてお申し込みください。 お電話でも受け付けております。

FAX 089-915-1421
電話 089-913-6339
郵送 〒790-0001 松⼭市⼀番町1 丁⽬14 番地10 井⼿ビル3F
愛媛県⽣涯現役促進地域連携事業推進協議会

ご注意

郵送、FAXでお申し込みいただいた方には担当者より受付完了のお電話をさせていただきます。そのお電話を以って申し込み完了となります。
万が一、お申し込み後土日祝を除き5日以上経っても連絡がない場合お手数ですが089-913-6339(担当:福川)までお電話にてご連絡ください。
尚、お電話での確認が取れなかった場合、受講していただけない可能性がございます。ご了承ください。

健康体操教室(各全8回コース)

中予
元テレビ愛媛アナウンサーによるフラメンコを取り入れた健康体操
~健康維持、姿勢改善、アンチエイジングに ゆったりと体に無理のないフラメンコを楽しみましょう~

美と健康にピッタリのプログラム。
フラメンコの本場、セビリヤで学んだ経験のある一色美和先生ならではの、ちょっぴりめずらしい、フラメンコを取り入れた健康体操教室。
ゆったりとしたストレッチや体幹トレーニングなのでダンスの苦手な方でも安心してご参加いただけます。
明るくて優しい先生が、はじけるような笑顔で指導してくださるのできっと楽しい癒しの時間になります。
女性はもちろん男性も大歓迎です。

会場愛媛県男女共同参画センター
愛媛県松山市山越町450番地
参加料無料
日時 令和2年10月~12月の水曜日
10:00~11:00(初日のみ開講式のため9:50~予定)
 10月14日(水)  10月21日(水)  10月28日(水)
 11月4日(水)  11月11日(水)  11月18日(水)
 11月25日(水)  12月2日(水) (全8回)
講師一色美和先生
プロフィール中学時代から新体操、モダンダンスを習う。
テレビ愛媛アナウンサーとして勤務していた時にフラメンコに出会い、加地恵理に師事。同舞踊団員として様々なステージに立つ。
2005年渡西。フラメンコの本場、セビリアにて研鑽を積む。一色美和フラメンコ教室「GRACIA」(https://gracia38.jimdofree.com/)主宰。
フラメンコ要素を取り入れたストレッチや姿勢改善、しなやかな筋肉づくりにも精通している。伝え手としてのノウハウも活かし、きめ細やかな指導を行っている。

中予
人気トレーナ―による健康体操教室 「見た目年齢マイナス5歳!」
~体幹トレーニングで健康寿命を延ばす~

メディアでも取り上げられたことがある大人気トレーナ―、窪田三思先生による「見た目年齢が変わる」健康体操教室。
日常の便利になった生活により、体を動かす機会が減ることで、関節や筋肉が硬くなったり、姿勢が崩れやすくなることがあります。「体幹」は赤ちゃんの時に獲得していた動きです。この健康体操教室で再学習することでまた動かしやすい体にして健康寿命を延ばすことができます。

会場砥部町陶街道ゆとり公園
愛媛県伊予郡砥部町千足400番地
参加料無料
日時 令和2年10月~11月の金曜日
13:30~14:30(初日のみ開講式のため13:20~予定)
 10月9日(金)  10月16日(金)  10月23日(金)
 10月30日(金)  11月6日(金)  11月13日(金)
 11月20日(金)  11月27日(金) (全8回)
講師窪田三思先生
プロフィール松山市生まれ。
フィットネスクラブのインストラクターとして14年間務める。現在、姿勢改善・体幹トレーニングを中心に個人、チームへの指導と共にメンタルトレーニングのサポートを行っている。企業向けへの姿勢やペップトーク、メンタルヘルスの講演、講座、研修等積極的に活動している。分かりやすい指導方法がメディアでも取り上げられる。NHK「おひるのクローバー」、あいテレビ「ほのボーノ」出演。
【資格】
日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
日本ペップトーク普及協会 講演講師、セミナー講師
メンタルパワーパートナー協会認定 メンタルコーチ